Đây là bài tập nhỏ cơ bản, sử dụng năng lượng tinh thần
chuẩn bị:
1 hộp nhựa, thủy tinh …trong suốt
1 điểm ở giữa
đặt que tăm vào giữa
1 miếng giấy đặt thăng bằng ở giữa như hình
hoặc
bông , vải …miễn đồ nhẹ
bước tiếp :
sử dụng lực tinh thần đã tập luyện trước đó , làm miếng giấy quay hay chuyển động trên que tăm theo ý muốn của bản thân
khi thành thạo , thì chuyển qua các đồ vật có khối lượng nặng hơn như cục gạch, hòn đá ….
…viên gạch để xây dựng kim tự tháp chẳng hạn ^_^
